Опорно-двигательная система

Список источников >Нехудожественная литература >Медицинская литература >Популярная и нетрадиционная медицина >Болезни и их лечение >Опорно-двигательная система >

Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме

Автор: Борщенко Игорь
Год: 2011
Издание: Астрель, Метафора, ВКТ, Времена 2
Страниц: 192
ISBN: 9785271388460, 9785854070850, 9785226046889
Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Добавлено: 2017-05-26 12:12:09

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2018, Список Литературы