Массаж. ЛФК

Список источников >Нон-фикшн >Медицина и здоровье >Массаж. ЛФК >

Скандинавская ходьба лечит

Автор: Кибардин Геннадий
Год: 2016
Издание: Эксмоlitres
Страниц: [не указано]
ISBN: 9785699836673
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Добавлено: 2018-02-06 03:17:15

Околостуденческое

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2024, Список Литературы