Самые важные упражнения для будущей мамы.Беременность и роды без проблем
Автор:Линдси Брин Год: 2013 Издание:Издательство «АСТ» Страниц: 416 ISBN: 9785170778577 Физические упражениния делают чудеса во время беременоости - повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовтя жензину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вренуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе джизни для будующих мам.
