Головная боль. Бессонница

Список источников >Нехудожественная литература >Медицинская литература >Популярная и нетрадиционная медицина >Болезни и их лечение >Головная боль. Бессонница >

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Автор: Дальке Рудигер
Год: 2011
Издание: ИГ "Весь"
Страниц: 96
ISBN: 9785957319764, 3778791567
В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя...
Добавлено: 2017-05-26 12:14:12

Похожие книги

Источник: Рудигер Дальке, Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться Рудигер ДалькеРуководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться Источник: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться. Депрессия. Как выйти из Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться. Депрессия. Как выйти из "темной ночи" души. Природные рецепты красоты. Вся правда о синтетической и натуральной косметике (комплект из 3 книг) Источник: Коношенко О. Л., Мельников В. Л., Шередеко Я. Н., Шередеко Т. В., Дальке Рудигер, Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого. Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия. Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться ( Коношенко О. Л., Мельников В. Л., Шередеко Я. Н., Шередеко Т. В., Дальке РудигерДыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого. Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия. Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться (

Видео о книгах:



Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2017, Список Литературы