Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Список источников >Нехудожественная литература >Домашний круг >Красота. Имидж. Стиль >Аэробика. Фитнес. Шейпинг >

Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих

Автор: Беставишвили Тимур
Год: 2009
Издание: Вектор
Страниц: 160
ISBN: 9785968413581
В книге Т.Г.Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие и пользу от занятий. Особенности групповых и индивидуальных занятий, выбор тренера, виды тренажеров и правильная работа с ними, программа тренировок и рекомендации по питанию - все это вы найдете в книге.
Добавлено: 2017-05-26 11:34:03

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2017, Список Литературы