Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Список источников >Нехудожественная литература >Домашний круг >Красота. Имидж. Стиль >Аэробика. Фитнес. Шейпинг >

Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD-ROM)

Автор: Криста Г. Трачински, Роберт С. Польстер
Год: 2011
Издание: Вектор
Страниц: 128
ISBN: 9785968419156, 9783625123811
Вы страдаете от избыточного веса и хотели бы стать обладательницей стройного, мускулистого животика, ног идеальной формы и поджарых бедер? "Пресс. Ягодицы. Бедра" - вот классический тренинг для проблемных зон! С помощью (и без) дополнительных спортивных аксессуаров укрепляются и тренируются наиболее важные области тела, преимущественно мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер. Благодаря непродолжительному по времени комплексу упражнений вы сможете привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок "Пресс. Ягодицы. Бедра" предлагает пошаговые базисные упражнения для начинающих и тренинг для больших "профессионалов своего дела", идеально подходящие для физкультуры на работе и в офисе, многочисленные советы по борьбе с целлюлитом, а также комплекс гимнастических упражнений с гантелями для укрепления мышц груди. Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит вам основные...
Добавлено: 2015-12-29 16:27:14

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы