Красота и здоровье

Список источников >Нон-фикшн >Красота и здоровье >

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. (+DVD)

Автор: Борщенко И.А.
Год: 2012
Издание: ООО Астрель
Страниц: 192
ISBN: 9785271441233
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Добавлено: 2016-11-30 16:28:11

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2017, Список Литературы