Воспитание и педагогика

Список источников >Детям и родителям >Книги для родителей >Воспитание и педагогика >

Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь

Автор: Дэвис Деби
Год: 2007
Издание: АСТ, Астрель
Страниц: 320
ISBN: 9785170473731, 9785271183126, 0883911043
"Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь" предлагает здоровое и реалистичное решение проблемы избыточного веса у современных подростков. Эта книга - прекрасное сочетание полезной информации и побуждения к действию. Короткие и простые для восприятия главы помогут читателю узнать больше о самом себе, научат управлять своим поведением, подскажут, как изменить питание с учетом сложившегося в семье стиля жизни. Книга затрагивает широкий круг тем, среди которых: откуда у вас проблема с весом; вечеринка без паники; физические упражнения в борьбе с полнотой; еда и настроение; почему дети так нуждаются в управлении стрессом; планирование изменений; преодоление страсти к еде; наилучший выбор в ресторане быстрого питания. Быть толстым неприятно в любом возрасте. Но отныне вам больше не нужно стыдиться и смущаться - просто возьмите свою жизнь под контроль!
Добавлено: 2015-12-25 13:25:01

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2017, Список Литературы