Автор:Лайделл Л. Год: 2008 Издание:Гранд-Фаир Страниц: [не указано] ISBN: 9785818315959 Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику...