Правильное дыхание

Список источников >Нехудожественная литература >Медицинская литература >Популярная и нетрадиционная медицина >Правильное дыхание >

Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан

Автор: Игнатьева Татьяна
Год: 2008
Издание: Питер
Страниц: [не указано]
ISBN: 9785388001917
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!
Добавлено: 2017-02-16 12:47:47

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы