Депрессия. Стресс. Нервная система

Список источников >Нехудожественная литература >Медицинская литература >Популярная и нетрадиционная медицина >Болезни и их лечение >Депрессия. Стресс. Нервная система >

Иммунитет. Как укрепить оборону

Автор: [автор не указан]
Год: 2014
Издание: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Страниц: 320
ISBN: 9785893558074
О существовании иммунной защиты людям известно давно, однако лишь в последние десятилетия наука стала разбираться в механизме ее действия. И все равно люди зачастую, почувствовав себя "нехорошо", бегут в аптеку, стремясь быстро решить проблему. При этом мы часто забываем, что лучшая защита от недуга - это укрепление иммунитета. Эта книга научит вас правильно питаться, спать, работать, отдыхать и лечиться, а также прислушиваться к сигналам об опасности, которые подает организм. Она предложит комплекс полезных упражнений и расскажет, как победить стресс, депрессию, пагубные привычки, негативные эмоции и прочие вредные факторы, угрожающие здоровью.
Добавлено: 2015-12-25 13:25:33

Околостуденческое

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2024, Список Литературы