Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Список источников >Нехудожественная литература >Домашний круг >Красота. Имидж. Стиль >Аэробика. Фитнес. Шейпинг >

Фитнесс. Дневник тренировок

Автор: Гусев И. Е.
Год: 2004
Издание: Харвест
Страниц: 224
ISBN: 9851319724
Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. Дневник - главный инструмент занимающихся фитнессом. В него вы сможете записывать программу занятий, оценку самочувствия после тренировок, свои физиологические данные и антропометрические показатели, а также вклеивать фотографии.
Добавлено: 2013-06-17 18:24:13

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2017, Список Литературы