Похудание. Эффективные методы

Список источников >Нехудожественная литература >Домашний круг >Красота. Имидж. Стиль >Похудание. Диеты >Похудание. Эффективные методы >

Экспресс-курс похудения для занятой женщины

Автор: Диченскова А. М., Баранова С. В.
Год: 2008
Издание: Феникс
Страниц: 224
ISBN: 9785222137949
Трудно держать себя в форме, если работа, дети, домашнее хозяйство забирают почти все ваше время. А как быть с правилом "не есть после шести", ведь занятая дама может в это время трудиться, словно пчелка, и прием пищи вновь откладывается на неопределенное время! Однако выход есть. Правильное дневное меню (причем, без каких-то особых ограничений) поможет занятой женщине не только не чувствовать голода во время рабочего дня, но и избавиться от лишнего веса. В книге вы найдете эффективные диеты для деловых женщин, которые настолько удобны, что даже в рабочее время не требуют больших временных затрат. Если вы хотите не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы, вы сможете использовать ряд фитнес-упражнений, которые можно выполнять, сидя за рабочим столом, разговаривая по телефону, и даже тогда, когда вы решите немного отдохнуть и почитать книгу или посмотреть телевизор. Самое главное - правильно относиться к процессу похудения, легко и позитивно. Нельзя превращать...
Добавлено: 2015-12-25 13:24:55

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2017, Список Литературы