Другие методы коррекции фигуры

Список источников >Нехудожественная литература >Домашний круг >Красота. Имидж. Стиль >Похудание. Диеты >Другие методы коррекции фигуры >

Easy Weight. Ментальный путь к естественной стройности, или Похудение начинается в голове

Автор: Бессер-Зигмунд Кора
Год: 2010
Издание: Издательство Вернера Регена
Страниц: 128
ISBN: 9785903070251
"Пожалуй, каждый человек когда-нибудь, чаще всего в детстве, на опыте сталкивается с тем, что вдруг сознательно ощущает собственное дыхание и задумывается над его регулярностью - и как раз тогда совершено выбивается из ритма. Точно так же "расстроенно" реагирует сложное и тонко согласованное единство души и тела, когда рассудок сознательно вмешивается в количество употребляемой пищи и игнорирует внутренний, вегетативный план. Так, например, "приступы обжорства" также следует трактовать как защитную реакцию единства души и тела человека против сознательного осмысления того, что, согласно природе, имеет бессознательный ход. Поэтому возникают проблемы, когда люди, которые хотят похудеть, постоянно пытаются сознательно уменьшить свое питание, соблюдать диету и считать калории. В связи с этим каждому, обладающему избыточным весом, стоило бы поставить себе целью не только снизить вес своего тела, но и, прежде всего, изменить свое внутреннее восприятие так, чтобы новый вес сохранялся...
Добавлено: 2013-10-22 15:52:54

Видео о книгах:

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы