Дыхательная гимнастика и упражнения цигун для снижения веса и улучшения обмена веществ (+ DVD-ROM)
Автор: [автор не указан] Год: 2009 Издание:Феникс, Неоглори Страниц: 128 ISBN: 9785222153734, 9785903875887 Гиподинамия, неправильное питание и дыхание, недостаток или избыток сна - все это неизменно приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу, ставшему проблемой XXI века. В этой книге представлены лучшие упражнения китайского Цигун, советы и рецепты древних врачей, проверенные тысячелетиями, которые не только позволяют эффективно бороться с вышеперечисленными недугами, но и являются прекрасными средствами борьбы с усталостью, депрессией и стрессом, а также способствуют лечению многих хронических заболеваний.