Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!
Автор:Коновалов С.С., Чесноков Д.Е. Год: [не указано] Издание:ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" Страниц: 256 ISBN: 9785170860654 Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.
