Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности (+ DVD-ROM)
Автор:Дан Ольга Год: 2010 Издание:Питер Страниц: 208 ISBN: 9785498075341 Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. Аэробика для лица; Лифтинг груди; Пресс-гимнастика; Антицеллюлитный комплекс; Массаж красоты; Аромаомоложение; "Звездные" диеты. Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту. Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно! В подарок читательницам - DVD с комплексом упражнений "Идеальная...