Айкидо. Каратэ

Список источников >Нехудожественная литература >Путешествия. Хобби. Фото. Спорт >Спорт >Боевые и спортивные единоборства >Айкидо. Каратэ >

Айкидо - искусство самопознания. Как достичь освобождения

Автор: Врубель Стэн
Год: 2011
Издание: ИГ "Весь"
Страниц: [не указано]
ISBN: 9785957320807
Для Стэна Врубеля айкидо - не просто боевое искусство, а своеобразная "метафора" жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками можно научиться достигать "ощущения потока" - состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится "здесь и сейчас".
Добавлено: 2014-06-30 09:35:51

Видео о книгах:

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы