Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Список источников >Нехудожественная литература >Путешествия. Хобби. Фото. Спорт >Спорт >Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика >

300 подъемов корпуса через 7 недель

Автор: Стюарт Бретт
Год: 2013
Издание: Попурри
Страниц: 128
ISBN: 9789851518735
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.
Добавлено: 2016-11-15 18:48:10

Видео о книгах:

Это интересно...

Наши контакты

Рейтинг@Mail.ru

© 2009-2016, Список Литературы