Автор:Каматтари Джанни, Баскаков Владимир Год: 2012 Издание: Страниц: 160 ISBN: 9785882303012 Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
